ZDRAVA HRANA – Napravite proteinske palačinke

Osnovi sastojci:

pola šalice zobenih pahuljica
pola šalice svježeg sira
2 jaja

Ovsene pahuljice, svježi sir i jaja stavite u činiju i mešajte maksimalnom brzinom oko 30 sekundi da dobijete kompaktno testo. Stavite malo kokosovog ili suncokretovog ulja u veliki teflonski tiganj i pecite male palačinke na srednjoj vatri. Kao preliv možete koristiti npr. javorov sirup, džem ili voće. Za dodatnu porciju proteina možete poslužiti palačinke sa malo grčkog jogurta i svežim bobicama.

Kao preliv možete koristiti npr. javorov sirup, džem ili voće. Za dodatnu porciju proteina možete poslužiti palačinke sa malo grčkog jogurta i svežim bobicama.

News1.rs

Foto: News1.rs